Exercício sensacional para todo o corpo com uma Bola de Exercícios

Avon Bola de ExercíciosQuantas vezes é que pensou “Preciso de ir ao ginásio?”, mas às vezes não tem mesmo tempo – vamos mudar isso! Agora que o verão está a terminar, queremos mostrar-lhe uma bola de exercícios muito útil, que pode trazer muitos benefícios aos seus abdominais e costas e o melhor de tudo é que não precisa de sair de casa!

A Bola para Ginástica da AVON dá-lhe a oportunidade de fazer exercício quando pode, sem se importar com a hora do dia ou o local. E ajudar não só a manter a boa forma, mas também a sair um pouco da rotina.

Vamos começar!

Que tal uma pausa? Lembre-se, quando está a fazer exercício, deve manter-se hidratado e fazer alongamentos, é muito importante para evitar ficar dorido depois. Vamos continuar com esta série divertida ver dicas para obter resultados fantásticos!

Esta série de exercícios é muito fácil e vai conseguir fazê-la sem dificuldades. Experimente! O exercício físico é uma das mellhores formas de se sentir bem! Até à próxima!