O coração vai bater mais forte no #AVONBodyChallenge

Chegou a 3ª semana do Desafio AVON! Para além da tonificação muscular, é importante pôr o coração a trabalhar bem… Esta semana, prepare-se para pular e saltar e fazer exercícios de fortalecimento cardiovascular. Os exercícios vão ficando mais fáceis conforme aumentar a sua capacidade de resistência, por isso não desista! Introduzir pequenas alterações a nível alimentar também vai ajudá-la a alcançar uma boa forma até ao verão: reduzir açúcares e alimentos processados é importante não só em casa como principalmente fora de casa pois muitas vezes é aí que cometemos os maiores “pecados”. Veja algumas dicas da Miss Fit para exercício e uma boa alimentação.

AVON SOLUTIONS

  • Body Sculpt – Loção Refirmante com Complexo Collagen Boost

Roupa

  • Top de Desporto Active Burnout
  • Soutien de Desporto Splash Active
  • Leggings de Desporto Splash Active
  • Sabrinas de Desporto Essential

Material de Desporto

  • Monitorizador de Fitness Bluetooth – MAX Fitness Pro
  • Tapete de Exercício

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